חומצות אמינו

חומצות אמינו

ספורטאים מקצועיים וגם מפתחי גוף זקוקים, ובעיקר בשל הפעילות הגופנית הרבה שאותה הם מבצעים, לתוספי מזון שונים, כדי לקבל חזרה את הוויטמינים והמינרלים שאיבדו וכדי לחזק את הגוף.

בפרו-בודי מציעים מבחר של תוספי תזונה לספורטאים ומפתחי גוף, כמו אבקות חלבון וגם חומצות אמינו BCAA, הנחשבות לתוסף הפופולארי ביותר.

• חומצות אמינו – משפרות את הביצועים ומתאימות במיוחד לספורטאים
• חומצות אמינו של פרו – בודי עוזרות בבניית הרקמות ובעיקר בבניית שרירי השלד שלנו.
• חומצות אמינו BCAA, שהינן חלק מהחלבון עצמו, קיימות במזונות השונים, שאותם אנו צורכים ומוצעות גם במסגרת של תוספי תזונה.

גם גופנו מייצר אותן, אולם אלו אינן מספיקות לגוף, ועל כן נדרשת קבלתן ממקור חיצוני, כמו ממזונות עשירים בחלבונים (ביצים, מוצרי חלב, דגים, קטניות ובשר) וגם באמצעות תוספי תזונה המכילים חומצות אמינו.

ידוע כבר לכל, ובעיקר בשל המודעות הרבה לתזונה נכונה ולבריאות, שתזונתנו איננה יכולה לספק לנו את כל הרכיבים הנדרשים לנו, ובדיוק מסיבה זו מוצעים לנו תוספים, שמשלימים חסרים אלה ובחלקם מיועדים לספורטאים ומפתחי גוף, המתאמנים באופן רציני ושעות רבות בכל יום.

יתרונותיהן של חומצות האמינו

לא בכדי נחשבות חומצות אמינו לאחד מתוספי התזונה המבוקשים ביותר על ידי הספורטאים ומפתחי הגוף ובין המוצרים הנמכרים ביותר של פרו-בודי.

חומצות אמינו, כמו אלו שנמכרות כתוסף תזונה, מועילות בכמה מישורים:

• הן משמשות כמעין חומר דלק נוסף בזמן פעילות גופנית מאומצת מאד ולכן עוזרות גם לשפר את הביצועים באופן משמעותי
• הן מפחיתות את קצב פירוקם של השרירים בזמן מאמץ (בין אם מדובר בפעילות אירובית או אנאירובית)
• עוזרות בתהליך התאוששותו של הגוף לאחר אימון כוח או אימון אירובי, ובכך גם מסייעות לבניית חלבוני השריר

יתרון משמעותי נוסף של חומצות אמינו היא העובדה שמדובר בתוסף העוזר לשפר את הסיבולת וגם דוחה עייפות, וכשמדובר בספורטאים מקצועיים ומפתחי גוף יש לכך משמעות רבה.

מחקרים מוכיחים שאכן מדובר בתוסף חשוב מאד לספורטאים ולמפתחי גוף ובעיקר בשל יתרונות רבים.